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La aromaterapia tiene innumerables beneficios aplicada a la vida cotidiana, para comenzar a utilizarla es necesario conocer las propiedades de los diferentes aceites esenciales.
Ya los antiguos alquimistas conocían las propiedades de los aceites esenciales de las plantas y veían en ellos la materialización del «alma» de la planta, sustancia que contiene todas las características de la planta elevadas a la perfección. Los aceites esenciales tienen numerosas propiedades, se utilizan para mejorar estados de ánimo, malestares o superar barreras internas.
Indice de aceites esenciales
Este índice facilitará la tarea de elegir el aroma de acuerdo a las aplicaciones y necesidades de momento.
Agotamiento: jazmín, eucalipto, naranja, limón, cedro, vainilla, rosa, ylang ylang, romero.
Angustia, tristeza: azahar, jazmín, sándalo, ylang ylang, rosa,bergamota, naranja.
Cabello: gardenia, ylang ylang, patchouli, manzanilla, romero.
Calor: geranio, menta, lemongrás.
Cambios: azahar, enebro, ciprés, manzanilla, geranio, caléndula, palmarrosa.
Celulitis: enebro, limón, eucalipto.
Concentración: sándalo, incienso, benjuí, mirra, cedro, menta, patchouli, limón.
Contracturas: manzanilla, geranio, sándalo, cedro, melisa, azahar, jazmín, rosa, vainilla, canela.
Creatividad: ylang ylang, nardo.
Desgano, apatía: jazmín, gardenia, ciprés, nardo, ylang ylang.
Despertador: romero, menta, limón.
Dolor de cabeza: lavanda, geranio, melisa, rosa.
Duelo: ciprés, manzanilla, melisa, caléndula.
Estrés: azahar, tilo, gardenia, jazmín, palmarrosa, geranio, manzanilla, caléndula, sándalo, melisa, rosa, naranja, bergamota, lavanda.
Estudio: geranio, romero, limón.
Femineidad: rosa, palmarrosa, caléndula, manzanilla, violeta.
Fiestas, celebraciones: nardo, ylang ylang, jazmín, sándalo.
Frío: canela, vainilla.
Hiperactividad: azahar, tilo, geranio, manzanilla, sándalo, naranja.
Independencia: pino, eucalipto, enebro, ciprés, romero, patchouli.
Indigestión: manzanilla, geranio, menta, lavanda, melisa.
Insectos, repelente: lemongrás, limón, melisa, eucalipto, pino.
Inseguridad: jazmín, pino, eucalipto, ciprés, enebro, patchouli, ylang ylang, nardo, rosa, melisa, romero.
Insomnio: azahar, tilo, manzanilla, geranio, melisa.
Masculinidad: pino, eucalipto, ciprés, sándalo, violeta, patchouli, lavanda.
Maternidad: rosa, caléndula, vainilla, jazmín.
Meditación: incienso, sándalo, benjuí, cedro, rosa, patchouli.
Pediculosis: lavanda, lemongrás.
Piel grasa: azahar, romero, rosa, lavanda, limón.
Piel normal: manzanilla, geranio, sándalo, cedro, rosa, palmarrosa.
Piel seca: palmarrosa, incienso, rosa, caléndula, benjuí.
Resfríos, congestión nasal: eucalipto, incienso, benjuí, ciprés, pino, naranja, limón, lavanda.
Sensualidad: gardenia, jazmín, sándalo, ylang ylang, nardo, vainilla.
Tomado de Utilisima.com
Fuente: «Aromas del alma», Ana Cejas, Utilísima Editores.
Importante: La información y/o conceptos contenidos en esta nota no pretenden constituir un diagnóstico, consejo y/o tratamiento médico ni sustituir en ningún caso aquellos prescriptos por su profesional médico habilitado y calificado. Ante cualquier duda consulte a su médico.
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